Cada serviço é estruturado para atender necessidades específicas, combinando ciência do exercício com acompanhamento individualizado.
Sessões individuais onde desenvolvemos programa completamente customizado para suas metas. Cada movimento é supervisionado e ajustado em tempo real. Ideal para quem busca atenção exclusiva e progressão acelerada.
Inclui:
Pacotes mensais disponíveis com valores diferenciados
Aulas coletivas com até 8 participantes focadas em força funcional e capacidade cardiovascular. Ambiente colaborativo mantendo individualização através de cargas e progressões adaptadas.
Inclui:
Sem fidelidade, cancele quando quiser
Planejamento alimentar integrado ao seu programa de treinos. Abordagem baseada em necessidades energéticas reais e preferências alimentares, sem dietas restritivas insustentáveis.
Inclui:
Consultas de acompanhamento: R$ 280,00
Recuperação de lesões através de exercícios terapêuticos progressivos. Trabalhamos em conjunto com fisioterapeutas para restaurar função e prevenir recorrências.
Inclui:
Requer liberação médica prévia
Programa focado em amplitude de movimento, controle articular e qualidade de movimento. Essencial para quem passou anos sedentário ou desenvolveu compensações posturais.
Inclui:
Pode ser combinado com outros programas
Soluções para empresas que desejam promover saúde e performance de seus colaboradores. Sessões in-company ou no nosso espaço, com horários flexíveis.
Inclui:
Para grupos de até 15 colaboradores
Todos os programas exigem avaliação inicial para garantir segurança e adequação. Pessoas com condições médicas pré-existentes devem apresentar liberação de profissional de saúde antes de iniciar. Resultados variam conforme comprometimento individual, histórico e fatores genéticos. Os serviços oferecidos não substituem acompanhamento médico.